Których WITAMIN Ci brakuje?

💚 Witamina A (retinol) - suche oczy, choroby oczu np. kurza ślepota, problemy ze skórą np. trądzik.

💚 Witamina B1 (tiamina) - nieregularne tętno, lęki, ataki paniki, osłabienie zmysłów.

💚 Witamina B2 (ryboflawina) - wrażliwość na światło, spierzchnięte usta, przekrwione oczy, infekcje jamy ustnej, przetłuszczająca się twarz.

💚 Witamina B3 (niacyna) - słaba pamięć, bezsenność, pękający język, ból języka, zawroty głowy.

💚 Witamina B5 (kwas pantotenowy) - skurcze, mrowienie, słaba koordynacja, drętwienie rąk i nóg.

💚 Witamina B6 (pirydoksyna) - ból w nadgarstkach (zespół cieśni nadgarstka), zapominanie snów, zmiany przedrakowe szyjki macicy,

💚 Witamina B7 (biotyna, witamina H) - depresja, senność, łuszczenie skóry przy ustach, nosie i oczach, wypadanie włosów.

💚 Witamina B9 (kwas foliowy, folacyna) - rany na języku, problemy z dziąsłami, pękanie ust, pękanie skóry rąk i nóg, zaburzenia nastroju, zmiany przedrakowe szyi macicy.

💚 Witamina B12 (cyjanokobalamina) - drętwienie dłoni i stóp, szybkie bicie serca i oddychanie, blada skóra, szybkie męczenie się, słaba pamięć, zawroty głowy, krwawienie z dziąseł.

💚 Witamina C (kwas askrobiowy) - bóle rąk i nóg, suche włosy, łuszcząca się skóra, słaba odporność, krwawienie dziąseł, samoistne krwotoki.

💚 Witamina D (cholekalcyferol) - bóle kości, problemy jelitowe, słabe mięśnie, krzywica, nowotwory, astma.

💚 Witamina E (tokoferol) - szybsze starzenie się, gorsze gojenie się ran, pogorszenie wzroku, problemy z koordynacją, opadające powieki, osłabienie mięśni, wypadanie włosów, brązowe plamy na ciele (również może oznaczać problemy z wątrobą), skurcze nóg.

💚 Witamina K (filochinon) - siniaki od lekkiego nacisku, słaba krzepliwość krwi, powolne gojenie, krwawienie z nosa, dziąseł.

Zródło: https://www.facebook.com/DominikAdrianNowak